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为促进辖区居民养成积极健康的生活习惯，推动辖区文化体育活动的蓬勃发展，近期，丰满区建华街道成功举办“舞动柔力球 健康常相伴”柔力球健身活动。
柔力球运动是一项全身性的有氧运动，能使颈、肩、腰、腿得到全面锻炼。在活动现场，居民们在专业教师的指导下，认真学习了柔力球的基础技巧，并通过不断实践，逐步领悟了柔力球运动的精髓。教练在演示动作的同时，详细阐述了柔力球运动对身体健康的益处，居民们对此表现出浓厚的兴趣。特别是中老年人，他们的动作流畅而有力，展现了太极柔力球的刚柔相济之美，以及居民们积极进取的精神风貌。
本次活动为辖区居民构建了一个集体健身及交流互动的平台，促进了邻里间情感的增进。下一步，建华街道将持续开展多种多样、内容丰富的体育活动，为居民提供更广泛的健身选项，营造健康、和谐的生活环境。
图为柔力球授课现场
?初审：高 薇
复审：庄 茁
终审：姚佳含
吉林市丰满区人民政府
为促进辖区居民养成积极健康的生活习惯，推动辖区文化体育活动的蓬勃发展，近期，丰满区建华街道成功举办“舞动柔力球 健康常相伴”柔力球健身活动。
柔力球运动是一项全身性的有氧运动，能使颈、肩、腰、腿得到全面锻炼。在活动现场，居民们在专业教师的指导下，认真学习了柔力球的基础技巧，并通过不断实践，逐步领悟了柔力球运动的精髓。教练在演示动作的同时，详细阐述了柔力球运动对身体健康的益处，居民们对此表现出浓厚的兴趣。特别是中老年人，他们的动作流畅而有力，展现了太极柔力球的刚柔相济之美，以及居民们积极进取的精神风貌。
本次活动为辖区居民构建了一个集体健身及交流互动的平台，促进了邻里间情感的增进。下一步，建华街道将持续开展多种多样、内容丰富的体育活动，为居民提供更广泛的健身选项，营造健康、和谐的生活环境。
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